グラン・ジュテ

お恥ずかしながら、３０代にして初めて婦人体温計を買いました。
先程説明書を読んでいたら、
「リズムにあった効果的なお肌のお手入れを」とあり、
生理周期ごとに、お肌の状態やスキンケアのアドバイスが書かれていました。
 
サキナのおかげで、特に何も気にせずお手入れしていましたが、
リズムについて知っておくと、お肌のトラブルがあっても特に驚くことはないのかもしれませんね。
面倒くさがらず、もっと早くから基礎体温をつけておけばよかったです(^^;)

再びお手入れを始めてから、１カ月が経ちました。
サキナに出会ってもうすぐ６年になりますが、３日も続かない私が
１カ月間１度も休まずにお手入れしているのは初めてです 以前は就寝前や入浴後にお手入れしていたのですが、結局続かないので、
今回は「毎日続ける」ことにこだわり、「入浴前」にお手入れをしています。
継続は力なりですね お肌もいい感じです できる限りこの記録を伸ばしていきたいです